平打ち風とうふ麺 ダイエットに最適！

ヤマサの昆布つゆと刻みネギに海苔を入れた濃い目の麺つゆで、水切りしたとうふ麺をざるうどん？風に食べるのにハマってます。
減量のためにこれをメインにして食べてるけど普通に美味しくて満足度高いです！
1パック150gで89kcal、タンパクも5g摂れるのでタンパク質多めのローファットダイエットに最適ですね。
男だけど2パック300gとプラスで何か食べれば結構お腹いっぱいになれます。
お陰様でひと月半で74kg➡67kg〓