コストコで買えるダイエット中のお菓子

ジャーキーやナッツはダメですか？

するめスティックですかね^ ^

カークランドのプロテインバーをリピしています。ブラウニー味とチョコクッキー味、合わせて20本入りで3,000円しないくらいだったかと。食感はかなーりチューイーで好みが分かれると思いますが、食べ応えがあるので満足感すごいです。一本一気に食べるとしっかりお腹膨れます。食事がわりのときは一本そのまま、おやつ扱いにするときは小さく切ってキャラメル的に食べてます。しっかり甘くてチョコチャンク入りなのに、糖質が実質1グラムという奇跡（エリスリトールとか除いた数値らしいですが） もちろんタンパク質はしっかり20グラム入ってますし、さらに食物繊維もたっぷりなので、私の中では完璧に近いおやつです。

もっぱら茎わかめを食べています。
食物繊維の補給にもピッタリなので♩
ハリボーのグミも1袋30キロカロリー程なのでダイエット向けかな？

みなさま、情報ありがとうございました！
ナッツやわかめ、プロテインバーなど、どれか１つだと飽きてしまうのでローテしながらダイエット頑張ります！！