皆さんならウォールナッツヘーゼルナッツ＆フィグロール一度に何個食べます？

一瞬、大きくなったレーズンウォルナッツスコーンと混同しましたが、メルマガ見て確認。よし。

私は2個ですね。
ラスカスのクリームチーズポーションを2つに分けて塗ると丁度良く、プラスはちみつで頂いてます。

ディナーロールなら3個。プチパンは2個かな。。
混同したスコーンは大きいので1個で十分です(笑)

食事はできるだけ、炭水化物・たんぱく質。野菜（果物含む）を揃えて摂るようにしていて、その状態で２つです。同じ条件でディナーロール２つ、プチパン１つ…かな？
配偶者はウォールナッツヘーゼルナッツ＆フィグロールは同じく２つでいいみたいですが（その分、他の野菜とかたんぱく質類を多めに配膳します）、ディナーロールは３つ、プチパン２つですね。

2人ともプチパンはこれではいささか足りないのですが、合わせて３つ消費すると、1袋6個を2回でキレイに消費できるので、他を多めにして食べて誤魔化してます（笑）。

間食をほぼせずに食事をガッツリ摂る、比較的よく食べる夫婦の話です。参考になりましたら。

御二方、詳細にお教え頂きましてありがとうございます！
お礼おそくなりすみません。
先日アドバイスを参考に購入してきました。
前夜よく食べた日は1つ、普段は2つ朝食にいただいてますが
腹持ちがよく助かります。
他のパンについても参考になりました。
ありがとうございました。