手抜きだけどバランスの良い（と思っている）食事

ｺｽﾄｺ食材を使ってごくごく普通な、誰でも出来るﾒﾆｭｰです(ｺｽﾄｺのでなくても作れます)♪我が家は2歳児がいるので、時間をかけず簡単に出来て、おﾁﾋﾞでも食べられるものばかりです!!(=手抜きw)コツも何もありません‼
小さいお子さんがいるご家庭のﾚﾊﾟﾄﾘｰに加われば嬉しいです＼(^_^)／

●ｷｰﾏｶﾚｰ
具は豚挽き肉、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾋﾟｰﾏﾝ、人参。野菜はｽｰﾊﾟｰのものです。
子供に野菜とお肉をﾊﾞﾗﾝｽ良く食べさせるのにもってこいのﾒﾆｭｰですよね！

●明太ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
友人とｼｪｱしたﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄの素使用。私が牛乳苦手なため、牛乳は入れてません。ﾏﾖﾈｰｽﾞも苦手なため、少なめにしてます。最後に粗挽き胡椒を少し振って食べます(明太子の塩気もあるので私にはこれだけで十分です)。子供用には明太子を混ぜる前に取り分けてます。

●ｷｳｲﾌﾙｰﾂ