EGG'S CAFE支店『Wellness』 入院　通院　介護　持病...の情報交換と一息に

考えあぐねた末、ひさももさんの案から「エーネン」を思い出して、やっぱ分かりやすさが最重要だと…。
「コーネン」と表記してみたら、カタカナで軽いし「エーネン」も重なるし、ローガンズのシリーズ？として使いやすいかも！と思い直しました。
ぐるぐる回って結局最初に戻るパターンですねー。

ホットフラッシュは来てないですが、足の冷えがすごく強いですね。頭痛や疲労感、食欲不振とか。でも、これはまだまだ軽い1コーネンくらいですかね？

体調不良のコメントを複数お見かけしました。

週明けから寒波が押し寄せるともインフルエンザの流行が急上昇とも聞きます。
みなさま、くれぐれもご用心。既に体調不良の方は、どうぞお大事に。

この季節の部屋に芳香させるおすすめアロマ精油は、ティーツリー、レモンやオレンジ等柑橘類、ラベンダーです。

渺渺さま

気にかけて頂いていたにもかかわらず、お礼が遅くなり申し訳ありません。
ありがとうございました。
足湯、子供の頃に母がよくしてくれたことを、すっかり忘れておりました。
ワガママ娘は冷めてくると お湯足して〜と言ってはお湯を足してもらってました。
足湯のお供はアイスクリームでした(^_^)
今回はできなかったのですが、また調子が悪くなった時には参考にさせて頂きます。
で、その後の私ですが、お布団と仲良くしております(^_^;)
週末から汗も熱も出るようになったのですが、それではダメでした。結論としては、発熱したらダメでした。
どうも身体の中で炎症を起こしていて、それからの寒気や発熱だったみたいです。
私の病院の選択ミスが長引かせてる原因です。どっちにするか迷ったのですが、これは今更言っても仕方がないし、改めて専門医に行って診察してもらってきます。
今は微熱との戦いで、調子が良い間に動き、あとは横になるという状態です。
検診を怠っていたのが、裏目に出てしまいました。やはり検診は大切ですね。
病名が決まった訳じゃないから、曖昧な事しかかけませんが、微熱以外はお口も達者、食欲旺盛、家事もまぁまぁできてますので、大丈夫です。
別トピではありますがアニーのお話は楽しかった、えっ私、もしかしてアニサキスにやられたの？と思ってみたり。そんな訳ないけど。
懐かしのババヘラアイスがすごく食べたかったり。などなど 皆さんに元気を頂いてます。

関東は大雪も降り心配ですし、まだまだインフルエンザも流行っておりますので、皆さんも体調にはお気をつけて下さいませ。
最後に渺渺さま
私、すだち、かぼすのアロマオイルが今、お部屋に欲しい香りです。

体調が思わしくない中、このような丁寧なコメントを頂きましてたいへんに恐縮です。
今すぐにでもエアーですが、すだち、かぼすの精油をお届けしたいです(⌒0⌒)／~~～～～～～～～～

症状が出て困らないとなかなか検診に行かないのは人の常。
ひとたび体調不良で医療機関を受診するのにタイミングも大事、でも一番大事なのはご自身の納得だと思うのです。
専門医の加療のもと、回復の糸口が早く見えますように。

はとりさん、全くわがままではありません、聡明なお嬢さんでした。
足湯のコメントの時書き忘れたの、差し湯の件。
足湯を浸けている間は湯の温度が下がらないようにバケツやたらいと足の間の空間をタオルやビニールで遮断するか、冷めたら差し湯するのが正解です。

高熱も辛いですが、微熱もなかなかに体力や気力を消耗する曲者です。動けてしまうのがイケマセンね。
でも主婦だから動いてしまいます。

返信はご無用ですよ。
お大事になさいませ。

微熱の場合…「熱を出す体力が不足している」場合もありますよね。
もう10年以上前ですが、体調からして発熱してるはずなのに測れば微熱しかなくて、それがちっとも良くならず、しんどいばかりという変な状態になったことがあります。で、うろ覚えなのですが、当時馴染みのドラッグストアにいた漢方に詳しい薬剤師さんに「小柴胡湯」を勧められて飲んでみたら、体調に見合う熱がちゃんと出てきて、それからは回復してきました。全てに当てはまるわけではないけど、そんな事もあります…。

ほぼひと月遅れでやってきた月の使者、貯めてきたのかドボドボだし痛いしで終日よれよれ。本格的なコーネンの旅は、まだ始まったばかりなのに先が思いやられる…(；ω；)

渺渺さま
ぽちくろさま

書きっぱなし状態で大変失礼いたしました。やっと通常生活に戻りました。
長かった〜。
腫瘍が悪さしてるから、婦人科へ行ってと、内科で言われドキドキしながら行ったのですが、内科で指摘された物は何もなく特に問題なし。せっかく行ったので、婦人科検診をしてもらいましたが、これも大丈夫でした。
婦人科では、これ以上うちは何もできないから内科へ行ってと言われ(T_T)
何かの炎症での発熱って言われてたけど、実際はインフルエンザだったけど、検査をしても出なかったというオチかもしれません。
発熱だけでなく、腹痛も伴っていたのがややこしくしていました。
その後、雪が降ったり週末だったりで病院に行けず、汗をかく 水分補給 を繰り返して熱は下がりました。
ぽちくろさんに教えて頂いた、小紫胡の入った漢方が我が家にあり、喉の症状も出てきたので、お湯に溶かして飲んだところ、39度まで熱は上がり翌朝、わりとすっきりして、さすがは、ぽちくろさんと呟いてしまいました。
今は、咳がでますが熱も下がり元気にしております。
お腹の痛みは若干、残っているので、これに関しては改めて診察へ行こうと思っています。
結局のところ、なんだったのかよく分かりませんが、お布団から抜け出せたのでヨシとしておきます。
一週間以上の微熱〜高熱で2キロ痩せましたが、しっかり2キロ戻りました(^_^;)
長くなりましたが、そんな日々でした。
色々と心強かったです ありがとうございましたm(_ _)m

回復傾向に持ち直されたとのこと、一安心ですね。でも本復まではご無理なさらずに…

私個人には柴胡剤（柴胡の入った処方）が相性いいみたいですが、これも体質や体調によりけりなので安易には使えません…が、いわゆる胃腸風邪の時は「柴胡桂枝湯」。これもひどい吐き気や下痢で胃腸が重くモヤモヤ、頭痛や微熱でだるくてたまらない時に飲むと、胃についてたモヤモヤした熱感がブワーっと体の表面に出てきて、熱はドーンと上がったけど、胃は軽くなり汗も出てすっきりするってのも経験してます。
もしかしてそれでした？

はとり さ～ん

とりあえずお布団から抜け出せてよかったです。今回は大変でしたね。まだお腹が痛むのが心配ですが。

腫瘍が～とか炎症が～とか言われちゃうとそれだけで具合の悪さ増します。でも婦人科検診を受けられてよかった。
これでお腹の痛みの原因は、婦人科疾患除外になりましたもの。

体重が戻られたようですから、ご飯は食べられているのかな。
もしお嫌いでなければ、病後の滋養に骨つき鶏(手羽中、手羽元など骨がついていれば可)とネギ＆生姜のスープはいかがですか？
骨つき鶏は水から煮ます、煮たってからネギ＆生姜を。鶏の身がホロッと骨から崩れるまで煮ていきます。

まだまだ厳しい寒さが続きます。本復までじっくりご養生くださいませ。

はとりさん
こんばんはお久しぶりですホセパンです。
今、ここ見て驚いています。
お身体大変だったようですが、今週末も天気が怪しいみたいなので、ご無理されません様に…

はとりさ～ん
勝手に心配してました～(>_<｡)

話しかけたいけど、辛いときに失礼かなぁと思って『待て』、してました。

だいぶ辛い年明けになってしまいましたね。
今日からもう２月…。
なんとかすっきり全快するといいですね。

なんかもう家にとりあえずの漢方薬を全種類取り揃えておきたい気分(￣□￣;)
知識ないから無理だけどー。

キタカンからもはとりさんの健康と幸せを祈ってます☆

渺渺さま
ぽちくろさま

早速、手羽元、ねぎ、生姜を煮込みながらの書き込みです。久々にスーパーへ行って材料を調達してきました。

小柴胡の漢方は桔梗も入っている扁桃に効くものです。喉に違和感がある時に、お湯に溶かして飲むと私は効果があります。発熱と共に喉の症状も出てきたので、これを飲みました。
今まで小柴胡の事は気にした事がなかったのですが、今回、たまたま薬をみたら小柴胡が入っていました。
当初は胃腸風邪を疑ってましたが、そうではないみたいでした。
再度、病院に行かなくてはと思うのですが、調子悪い期間が長すぎて症状を覚えてない(^_^;)
節分が終われば新しい一年のスタートですし、心機一転 適度に頑張って行きたいと思っています。

ホセパンさ〜ん
みうさ〜ん
ご心配をおかけしましたが大丈夫です。
ミナカンさんで、ホセパンさんのお名前を見かけるけど、書き込みはできない状態で、お布団の中でもがいておりました。
みうさんもお元気そうで安心しました。
お二人とも、まだまだ寒いので気をつけて下さいね。
またお話しができる時があれば嬉しいです。
そろそろミナカンさんに、お邪魔したいけど手土産がないんだよねぇ。
コストコも今年になって行けてないし(T_T)

はとりさ～ん(*´∀｀)

コストコは逃げないからぁ～
ゆっくり休んでぇ(*^^*)ねぇ♪

あっ(^_^;)アタシも手土産無くて…。
堂々と手ぶらで訪問させて頂きました m(__)m

はとりさーん！

お帰りなさい。
長い不調との戦い お疲れ様でした。

原因のわからない不調って だんだん心も疲れて来ちゃいますよね。雑談板でも読んで癒されて下さいませ。

もうすぐ節分
鬼は外～！
不調も外～！ですよ！(*^^*)

鶏スープで煮込むと美味い、
玉ねぎまるごとと人参。
下ゆでした大根。
ニンニクとお米入れて参鶏湯風。
いろいろ美味しい鶏スープをお楽しみくだされ〜〜(￣∀￣)

私は塩して焼いてから煮込みまーす。

こむぎさ〜ん
ただいまぁ。雑談板には本当に助けてもらいました。にぎわってた東海 書き込みたいけど書き込めない(T_T)
でも、皆さんの書き込みが楽しくて元気をもらいました。
この場をお借りしてお礼を
皆さんありがとうございました。
これからも元気を下さ〜い よろしくお願いしますm(_ _)m

鶏スープ美味しかったです。
もう少し沢山作ってストック用を作れば良かったです。
玉ねぎ、大根、人参_φ(･_･
今日はご飯を入れて、お雑炊にしてみました。
骨付きを煮込むという所がポイントですか？

骨から出汁が出ますからねー。
もも肉でもいい味出ますけど、ちょっとくどかったり、肉の味が抜けてしまったりしちゃうんです。私がよく使うのは手羽元ですけど、さっぱりしながらも深みのあるいい味になります。
何より、もも肉より安い(￣∀￣)
手羽先より安いことも多いのに肉は多いし食べやすい(￣∀￣)
そして皮や脂肪も少なめ(￣∀￣)

後でお肉だけ甘辛く煮ても美味しいし。

渺渺さま
ぽちくろさま

やっとコストコ行きたい行ける。という気分に上昇してきました。節分をきに心機一転です。
で、コストコで購入した物は、教えて頂いたスープの材料(^_^;)
冷凍庫にもストックできたので、冬の間、楽しめそうです。なんとか今の調子で苦手な季節を乗り越えたいと思います。今回は、家族を始め、周りの方の協力かあって寝ていてもOKな環境だったのですが、そう何度も許される訳ではないですし、自分の身体や食生活と向き合う良い機会だったと思います。
これからも色々と教えて下さいよろしくお願いしますm(_ _)m

はとり さ～ん

こちらこそ今後ともお願いします。コストコへ行けるまで回復されてほんとうによかったです。

わたしも年末は不調で寝込んで家族に迷惑かけちゃったから、はとりさんのお気持ち、とても身につまされます。

大昔に薬膳教室に通いました。
あえて骨つき鶏なのは、脾胃を養うからだったと思います。
脾胃は胃や腸などの消化器の事。食事したものからしっかり栄養を摂取できないと体力気力を回復できないという考えから、胃腸の働きをバックアップする食材のひとつが骨つき鶏です。
はとりさんがされたようにこのスープで作る鶏お粥、わたしも大好きです。
ぽちくろさんの玉ねぎ丸ごと、人参、大根を煮るのも美味しそうですね。
煮込んだ後の鶏は、フライパンで炒めながら酒(日本酒、焼酎、老酒など)、醤油とオイスターソース(1:1)、すり生姜などで調味し、最後に五香粉(山椒や七味で代用可)を振りかけるとおつまみに。これを食べたいがゆえにスープを作る本末転倒になった事もあります(笑)。

スープは冷凍で１ヶ月保存可能です。

コストコでは国産の生姜を500gの容量で安価に買えるのがいいですね。

今日も全国的に厳しい寒さの便りばかり。引き続きのご養生を。自戒も込めて。

脾胃を養い気を補う食材、カボチャ。

蒸したカボチャに甘酒を入れて、ガァーとミキシングゥ。
カボチャがクリーミーに粉砕できたら、鍋に移して暖めます。
カボチャしるこ～。←どどどどどドラえもん♪調で
甘味が足らないようならお好みで調味してください。


健康な時は、白玉や焼いたお餅を足してもよし、甘酒の代わりに豆乳や牛乳、ココナッツミルクでもアレンジ可。

H&D｢ここが過疎ってルてのは、皆、元気って事だゾォ～♪｣
ﾅｰｾﾞ&ﾅﾗﾊﾞ｢でも、いつでも来れるように今日はお掃除して、お茶の煎れ直しですぅ～♪｣
H&D｢俺達、金無いから、正統派お茶会のキュウカンバーサンド置いておくゾォ～♪｣

でも、ちょっと心配なのが、カラカル様が最近『めまい』が復活されてるって事。
広島エリア板に出かけられないので、ここを借りて「お大事に」

先日つぶやいた「五苓散と頭痛」。ラス1で箱を捨ててたから見逃してたけど、五苓散の効能に「むくみ、めまい、頭痛」があったんだ〜〜。主に夏バテの吐き気やむくみに使ってたけど「水」の停滞で起こるトラブルに効くということか…
少なくとも先日の私の体調には合って、天気による不調も防げた様子なのは、体感しました。

天気痛にも使えるとしたら、酔い止めより眠くならなくていいのかも？

五苓散は二日酔いや水状の下痢、浮腫に処方されるイメージかな。水毒と呼ぶ水はけがよくなくて症状が出るとき。
五苓散は文字通り五つの生薬で構成されてて、そのうち桂枝以外はみな利水に作用するとされる、という解説を読みました。
わたしは特に沢瀉という生薬に興味を持っています。もしかして利水に最強なんじゃないかと。←個人的な見解です

以前、夏場のだるさや吐き気の時に五苓散を教えてもらったと思うんですが、そうそう「水毒」でしたね。

天気痛も水毒が影響するのかな？内耳だってことは可能性ありますよね。天気痛に効果あるならいいかも。

沢瀉って、つまりは「おもだか」ですよね？水辺の植物の。…確かに利水に強そう(￣∀￣)

あぁ、そうなんですね、今、つながった。
自分は生薬のタクシャと認識して読んでいたけど、よく考えたら歌舞伎の澤瀉屋っておもだかやと読みますもんね!
紋にもあるし。
そうか、水辺の植物なのか、うんうん、利水とは理に叶ってそうです。

実際に飲んで薬効を感じたのなら、それはそれで体にあっているんだと思います。

元々、初代市川猿之助の生家が薬草の沢瀉(タクシャ)を扱っていたから澤瀉屋と呼ばれるようになったって( ﾟДﾟ)ｿｰﾅﾝﾀﾞ。
歌舞伎に詳しくないから知らなんだ。

ここ数日、肩が凝りすぎて右腕がつるように痛くて、箸も持ちたくない状態に〜〜(T_T)

包丁持つのもツライので、今日は左手使ってました。元は左利きとはいえ、さすがに細かい作業はできなくて乱切りばかり。ストレス解消の刻み仕事ができないピンチ〜〜(>_<)

「つるように…」と書いててふと思いついたので、ダメ元で芍薬甘草湯を服用。痛みが少し軽くなりました〜〜。

漢方を処方している開業医の方々のコラムやブログを好んで読んでいますが、五苓散の服用法についておもしろい事が書いてありました。なんでも湯に溶いたら3分ほど時間をかけて匙でチビチビと飲むとよいと。おもしろいですね。

芍薬甘草湯は文字通り、構成されている生薬が甘草と芍薬の2種類なので、漢方の中では薬効の切れ味が鋭いと言われるものですね。
うちの爺が就寝時にたまに足がつるらしく頓服的に飲んでいます。

渺渺さん
芍薬甘草湯 夜中よく足がつって のたうちまわってる父ちゃんに買ってあげよう
気がつかず 爆睡しているので いいこと聞きました(=^ェ^=)

アンコ旦那は、疲れてくると夜足がつる時があるので、芍薬甘草湯はコストコで買って常備してるんです。
私はたまに生理痛の時に流用してます。痛みがなくなるというよりは、お腹の中の違和感が軽くなる感覚です。

甘草が多いので、連用はできない（むくみやすくなる）から、頓服専用でしたよね。

まりまり さん
ぽちくろ さん

そうなんです、芍薬甘草湯はコストコ薬局にあります。
テレビのCMで小林製薬のコムレケアというお薬も実は芍薬甘草湯です。
初めての方は医師や薬剤師さんとよく相談した上でお願いしますね。

まぁ～さん♥️

ご心配おかけしました( ´ ▽ ` )ﾉ
もうすっかり元気になりました！
軽いめまいは、時々あるんだけど、今回のは久々にヘビーでした(^o^;)
メニエールじゃないから、どうしようもないしねー(笑)
まぁ～さんの最近のご活躍、見てますよ(^^)d
お元気そうで何よりですp(^-^)q

ありがとうございました(^.^)

カラカル様

雑談板に来てくださり、ありがとうございます(^-^)/゛
書き込まれている時点で「良くなってきてる」とは思ったんですけどね、繰り返されているようで心配でした。

インコスしてないし、したとしても集中力も体力も足りず…で生情報はアップ出来ないし、結果あの様になってますf(^_^)
主治医から「寝てろ！」と言われてソファで転がってたら、この度「ベッドで！」と念を押されて昨年５月の入院状態.....

と言われたってさぁ、そろそろシャーバは暑いし、ゴソゴソ夏用出してきて、くたびれたので一休み。
これも寝床からの投稿でーす！
ブログの口コミ、カラカル様の『ブリーチーズ発言』で、一気に元気に情報投稿していた頃を思い出してます。スマホは親友、コス通は大親友(ﾟ∀ﾟ*)o彡

さあやって来ました低気圧。
「五苓散」の実験レポをしてみたいと思います。天気痛持ちの方々に、ちょっとでも体調を崩さないで済むヒントになれば…

三河では昼頃からだんだん曇り始めて来てまして…強烈な眠気が来てました。無理に動いても能率が上がらずイライラするだけなので、素直に寝ることに。この時点で気圧は徐々に下り坂に向かい、やや注意のマーク。1時間半ほど寝てしまいました。イケメンが出そうで出ない、ビミョ〜な夢を見ましたよ(￣∀￣)

3時過ぎごろ。かなり曇ってきました。まだやや注意マークでしたが、外に出ると湿気のある風。一気に目の奥がズーンとしてきました。30分ほどで帰宅し、目の奥の痛みが始まったこのタイミングで「五苓散」を服用。

5時過ぎの時点では、目のしょぼつきは多少あるものの、頭痛はまだ始まってません。気圧グラフの警戒マークは9時ごろから明日夕方まで真っ赤。随時レポしてみたいと思います。

気圧低下警戒マークのついた9時を過ぎました。ただ落差はまだそれほどでもない気がしますが…
頭痛はほぼ来てません。目はしょぼつく感じのまま。

まぁ～さん

もう一年なんですね！
なんと早いこと～

今、まぁ～さんは、おうちでベッド生活なのですね( -д-)

暖かくなって、お庭も花盛り。
動きたくなりますよね。

私も、体調も良かったものだから、
もう～回遊魚の様に朝から晩まで、ぐるぐる動き続けた結果...タウンするよね(((^_^;)

昨年、体調不良で動けなかったものだから、やりたかった事が山積み。

焦っちゃいけません。

私、以前に検診で、過労で肝炎疑惑が浮上するほど、数値が悪かったらしい。
担当医に、｢あなた死にますよ｣と宣告され、やむなく休職しました。
その時、とにかく、寝て過ごして下さいと。
昼間はソファーで、夜はベッドで過ごしました。
なんだか、似てるような。
あの時を思い出すと、気持ちがわかるよう。
まぁ～さんも、今は我慢の時です(*T^T)
スマホで疲れすぎないように、ぼちぼちですよp(^-^)q