腸内環境、大事ですよねえ。
おなかの調子が悪いと、てきめんに肌にきます。
皮膚は内臓って、どのマンガで読んだんだっけ。。。
あれ?たまご師匠でしたっけ?
胃の不調でお粥さん生活をしてて、普通食に戻すときに体が欲するのは糖と脂。
生命維持のためにはそうなるんだろうけど、回復途上の胃が受け止めきれなくて、お粥さん生活に逆戻りすることもしばしばです。
そうなると腸の調子も乱れてくる。←今ここ
脂を控えて、糖質控えめで消化の良い野菜とたんぱく質を、、、といっても全部自分で作らなきゃいけないし、面倒だからと食べないと食欲暴走して糖と脂に走るか体力が続かないか(ーー;)
とりあえず昨日は特売の春キャベツでピクルスを仕込みました。
今日は特売の白菜としめじと鶏肉でクリームシチュー作ろう。
ポテチは買わない。
でも買い物メモに「おはぎ」って書いてある。
今日は彼岸の入りですね。
行事食は糖質のかたまりでもOKということで。
ファンの集い
【スナックJINJIN】いちめんのなのはなとつぶやけば春 (出張営業2)
カレンデュラね~、あの香りは好き嫌いあるわね~。同じヴェレダのワイルドローズシリーズを昔、愛用しとったのを思い出したわ。
https://www.weleda.jp/wordpress/skincare/wildrose/
レチノールは次の日の朝の肌の手触りが違うって思った事があります。
ビオデルマは朝晩たっぷり使っても長持ちでした。なんのトラブルなく使えて。コストコに今は無いのが残念。
革が縫えるミシンとなると職人クラスだ。かっこえぇ!
セバスチャンに「ここ1週間お疲れ様、今日会社でどうだった?」って聞けるなんてできた妻ぢゃわ~( *´艸`)、そしてそれに真摯に答えるセバスチャンも♡ いやしかし、ミシンの約束。思い出してもらわないとさwww
