先日さくらどりのむね肉を購入しました。むね肉と言ったら、唐揚げか鶏ハムぐらいしかレパートリーがありません。炒め物や照り焼きにしたらパサついたり味が染みないんじゃないかと不安になってしまいます。何か美味しくて簡単に作れるむね肉料理、教えて下さい。
よろしくお願いします。
料理・レシピ
◉今週、通常より安かった野菜や舞茸を使い、割引きのチーズをぜいたくに振りかけたサラダです。
◉ロメインレタスは舞茸と歯ごたえを合わせて、たくさん食べられるよう炒めてます。
【材料】
・まいたけ極 500g 368円
・ロメインレタス 198円
・豪州産にんじん2kg 198円
・アボカド5玉 798円
・ミニ パルミジャーノレッジャーノ 1,198円
★サラダに使った分量は、舞茸100g、ロメインレタス6枚、にんじん1/3本位
【ドレッシング】
・オリーブオイル 大さじ1
・米酢 大さじ1
・ヒマラヤンピンクソルト
・ブラックペッパー
【道具】
・コストコで買ったZWILLINGのフライパン
・コストコで買ったキッチンエイドのグレーター
https://costcotuu.com/20140407/post_35256.html
【作り方】
❶、ニンジンをFCで売っていたグリーンサラダのニンジンのようにシリシリし、ほんの少ししんなりするよう塩をごくごく少量まぶし、数分したら水気を絞る。
アボカドは半割りした1/2個を適当にカット。
❷、熱したフライパンにマヨネーズを少々絞り出し、小房に分けた舞茸を入れ、その上にロメインレタスをかぶせてフタをし、中火よりやや弱めの火加減にしてまいたけにしっかり火をとおす。
❸、舞茸に火が通ったら火を止めてロメインレタスと混ぜる。
★くたくたのロメインレタスが嫌でしたら、舞茸に火が通ってからロメインレタスを加えても。お好みでどうぞ。
❹、お皿に炒めた舞茸とロメインレタスを盛り、❶のニンジンを乗せ、まわりにアボカドを散らす。
❺、ゼスターでミニ・パルミジャーノレッジャーノをたっぷりスリスリ
❻、ドレッシングを回しかけ、ブラックペッパーをガリガリして出来上がり。
Bon appétit!
各カテゴリーの使い方は、掲示板トップ画面の検索窓の上の(はじめにお読みください)をもう一度読んでみてくださいねー。
https://costcotuu.com/bbs_readme
ラムロインチョップは、シンプルに塩とコショウを振って焼くだけで美味しいです。
お肉の厚みがあるので、焼くときは1時間〜30分ほど前には冷蔵庫から出して肉の中心部まで常温に戻っている状態で焼き始めて下さい。
コス子さんのレビュー記事を是非読まれてから、挑戦してみてください。
https://costcotuu.com/20160616/post_70336.html
【ラム肉】の記事は全部で5件あるので、ラムロインチョップが気に入ったら他のラム肉にもトライしてください(*^^*)
https://costcotuu.com/?s=%E3%83%A9%E3%83%A0%E8%82%89
