2人とも夏に産んだのでカナさんとは状況が違うかもしれませんが、普段食べないゼリーが重宝しました。
水分補給と甘み補給になりました。フルーツどっさり系はお腹にも貯まります。
とにかく産後は動きたくないけど赤ちゃんのお世話と赤ちゃんがいる空間は綺麗にしておきたい気持ちで、結構動いてました。
だから、自分の食べるものは二の次〜だけど母乳を考えるといいもの食べたい葛藤と…。
とにかくレンチンに頼りました。
●レンチンご飯パック コストコで10パックのが安いです。アイリス製ですが回収対象外です。
●冷凍焼きおにぎり そのままガブリでもお茶漬けでも。
●冷凍パスタ 色んな味があるし夫婦ともに非常食として。
母乳が順調なら良いですが私はほぼミルク育児だったので、とにかく洗い物と消毒とミルク作りに1日振り回されてました。
少しでも自分が寝れる時間を確保してくださいね。サボれるとこはサボってくださいね。
